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訪問理美容サービス「髪人」北海道岩見沢店、菅原です。
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冬が終わりに近づくと、髪や頭皮の乾燥ダメージが気になる方も多いのではないでしょうか？
「髪がパサつく…」
「静電気でまとまらない…」
「頭皮がカサカサする…」
こんなお悩みを感じたら、春に向けてしっかりケアしておきましょう！
今回は、
✅ 冬の乾燥が髪や頭皮に与える影響
✅ 春に向けたヘアケアのポイント
✅ 高齢者の方でも簡単にできるお手入れ方法
についてお話しします。
① 冬の乾燥が髪や頭皮に与える影響とは？
冬の間、髪や頭皮は寒さと乾燥によって大きなダメージを受けています。
特に影響を受けるのは、次の3つのポイントです。
✅ 髪の水分が失われ、パサつく
✅ 静電気が発生しやすく、絡まりやすい
✅ 頭皮の乾燥によるかゆみ・フケが出やすい
このまま何もしないと、春になっても髪がまとまらず、さらにダメージが進んでしまうことも…。
そこで、冬に傷んだ髪をしっかりケアし、春に向けて健康な髪を育てていきましょう！
② 春に向けたヘアケアのポイント
1. シャンプーの方法を見直す
乾燥ダメージを受けた髪や頭皮には、洗浄力の強すぎるシャンプーはNG！
📌 ポイント
✔ 洗浄力がマイルドなシャンプーを選ぶ（アミノ酸系がおすすめ）
✔ 熱すぎるお湯は避ける（38℃くらいが理想）
✔ ゴシゴシ洗わず、指の腹で優しくマッサージするように洗う
2. トリートメントでしっかり保湿
乾燥した髪には水分補給が必須！
特に、パサつきやすい毛先はしっかりトリートメントをしましょう。
📌 ポイント
✔ トリートメントでしっかり補修
✔ タオルドライ後、洗い流さないタイプのトリートメントで保湿＆コーティング
✔ 髪の内側からしっかり馴染ませると効果UP！
3. 頭皮マッサージで血行促進
冬の間は血行が悪くなりがちなので、頭皮マッサージをして血流を良くしましょう！
📌 簡単な頭皮マッサージのやり方
① 両手の指の腹を使い、頭皮を優しく押す
② 耳の上から頭頂部に向かって、円を描くようにマッサージ
③ 頭全体を3～5分ほどマッサージすると血行が良くなる
マッサージをすると、髪の根元が元気になり、抜け毛予防にも効果的！
4. 静電気対策をする
冬の乾燥で髪に静電気が起こりやすくなると、キューティクルが傷つき、さらにパサつきが進行します。
📌 静電気を防ぐコツ
✔ ブラッシング前にヘアオイルをつける
✔ 天然毛のブラシ（豚毛・猪毛）を使う
✔ 加湿器を使って、室内の湿度を40～60%に保つ
ブラッシングの前に、手に少量のオイルを馴染ませてから髪をとかすと、静電気が抑えられてツヤもアップします！
5. 春に向けてヘアカットをする
冬の間に傷んだ毛先は、思い切ってカットするのもおすすめ！
📌 春のカットのメリット
✔ 乾燥で傷んだ毛先を整えることで、ツヤが戻る
✔ 軽やかなスタイルで、春の服装にも合わせやすい
✔ お手入れが楽になり、毎日のスタイリングが時短に！
「髪が広がる」「まとまりにくい」と感じたら、訪問カットでスッキリ整えるのもいいですね。
③ 高齢者の方でも簡単にできるヘアケア方法
「シャンプーやトリートメントを使うのが大変…」という方には、手軽にできるケア方法をおすすめします。
✅ オイルを1滴、手ぐしで馴染ませるだけ！
→ ツヤが出て、しっとりまとまる
✅ ヘアミストで髪にうるおいを補給
→ 朝の寝ぐせ直しにも便利
✅ ブラッシングで頭皮ケア
→ 血行が良くなり、健康な髪が育ちやすくなる
無理なく続けられる方法で、髪と頭皮を健康に保ちましょう！
④ まとめ｜春に向けたヘアケアで、健康な髪を育てよう！
冬の乾燥で傷んだ髪や頭皮は、しっかりケアして春に向けてリセットしましょう！
✅ シャンプーは優しく、洗いすぎない
✅ トリートメント＆オイルでしっかり保湿
✅ 頭皮マッサージで血行促進
✅ 静電気対策で髪を守る
✅ 春の訪問カットで軽やかに整える
訪問カットなら、ご自宅でゆっくりリラックスしながらお手入れができます！
髪の乾燥が気になる方も、お気軽にご相談ください！
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