いつもお世話になっております。
訪問理美容サービス「髪人」の
よっちゃんです(^^)

以前、テレビで
短距離世界記録を保持する
90歳の現役女子陸上選手の
お話をしていました。

90歳で世界記録‼︎
それだけでもびっくりですが
なんと‼︎
走り始めたのが
69歳‼︎
それにもまたびっくり‼︎

地元の陸上チームに所属し、
小学生と一緒に練習されており
日々のトレーニングも
欠かすことなく…

元気の秘訣は？
朝から豚肉と生卵を20年間食べ続けているそうです。
お肉が大好きだそうです(*^^*)

専門家によると
｢高齢者はタンパク質を若い人より多く取ること。それが老化予防になる｣
だそうです(^^)/

目標は100歳での記録更新‼︎

何をするのも今からじゃ
遅いのかなと思いがちの私ですが…

目標に向かって‼︎
とても、生き生きとし
元気な姿を見ていると
すごく勇気を頂きました(^^)

こんな風に
年を重ねることができたら
とても素敵ですね＼(^^)／

訪問理美容サービスの全国チェーン「髪人」
０１２０－２１８－８００